定义 指在有限时间内，根据任务难度与得分权重，合理分配各题型作答时长，确保试卷完整呈现的策略。
从哪来 建立在 3.2 修改原则（理解时间成本与修改收益的关系）和 5.1 语言特点（快速捕捉关键信息以节省阅读时间）之上。
为什么 考试时间是刚性约束，而题目难度与分值分布是不均匀的。若平均用力，会导致高分值难题无时间作答，或低分值基础题耗时过长。合理分配时间本质是“资源优化配置”，通过牺牲部分低效时间投入，换取高分值题目的完整作答机会，从而最大化总分。
讲法
适合：基础薄弱、容易卡壳的学生
采用“保底策略”。将试卷分为“必拿分”（基础题、简单阅读）和“挑战分”（作文、难阅读）。规定基础题必须在规定时间内完成，若超时立即跳过，确保“必拿分”到手。强调“做完比做好更重要”，先保证卷面完整，再回头补漏。
讲法
适合：基础扎实、追求高分的学生
采用“权重策略”。计算每道题的“分值/时间比”。例如，作文占50分，建议预留45-50分钟；现代文阅读占30分，预留25-30分钟。教导学生根据题目难度动态调整：遇到难题超过预定时间1.5倍，立即标记并跳过，最后统一处理。强调“性价比”，把时间花在得分率最高的地方。
讲法
适合：缺乏时间感、做题慢的学生
采用“分段计时策略”。将120分钟考试切分为三个模块：前15分钟（选择题+古诗文），中45分钟（文言文+现代文），后60分钟（作文+检查）。每完成一个模块，强制休息1分钟并核对时间。通过外部时间锚点，帮助学生建立内部时间节奏感，避免前松后紧。