定义 主句谓语动词的时态决定从句时态，主句过去时，从句需用相应的过去时态。
从哪来 建立在 L1 基础层：识记与理解（掌握基本时态形态）及 6.1 常见考点（时态一致性规则）之上。
为什么 英语时态体现动作发生的时间参照系。当主句设定了“过去”的视角（如 He said...），整个语境被锚定在过去。若从句仍用现在时，会造成时间逻辑断裂（即“过去的他”看到了“现在的动作”），违背叙事的时间一致性原则。因此，从句必须“后退”一步，与主句保持时态同步。
讲法
时间轴回溯法
在黑板画一条时间轴，标出“现在”和“过去”。告诉学生：主句是“摄像机”的位置，从句是“画面”的内容。如果摄像机站在“过去”（He said），拍到的画面（从句）必须也是过去的事（was/were/did）。
适合：视觉型、空间思维较强的学生讲法
对话还原法
还原直接引语到间接引语的过程。
直接引语：He said, "I
am tired."（当时他确实累）
间接引语：He said (that) he
was tired.
逻辑：因为“说”这个动作发生在过去，所以当时他“是”累的状态，也要用过去时。
适合：逻辑型、喜欢推导过程的学生讲法
例外排除法
先讲死规则：主过从必过。再讲唯一例外：客观真理/科学事实（如太阳从东边升起）永远用一般现在时。
口诀：“主过从必过，真理不犯错。”
适合：记忆型、喜欢口诀和规则的学生