定义 运用一般过去时态，按时间顺序连贯叙述个人过往经历，并准确表达当时的情感状态。
从哪来 建立在“🔵 基础层：How do you feel?”之上，将静态的情绪询问转化为动态的过去时态情感描述。
为什么 叙事的核心逻辑是“事件+感受”。学生已掌握询问感受的句型（How do you feel?），但讲述经历需要时态转换（现在时→过去时）和逻辑连接。若只讲事件不讲感受，故事缺乏感染力；若时态错误，则无法准确定位时间。因此，必须将“感受”嵌入“过去时叙事”框架中，实现从“问答”到“独白”的能力跃迁。
时间轴可视化法
在黑板画一条时间线，标出“昨天/上周”等时间点。引导学生把“我去了公园”（I went to the park）放在线上，再追问“你当时感觉如何？”，引出“我感到开心”（I felt happy）。
适合：视觉型学习者，对时间概念模糊、容易混淆时态的学生。
情感色彩词替换法
给出一个中性故事骨架（如：I played football. It was fun. I went home.）。提供情感词库（excited, tired, sad, proud），让学生替换动词或添加形容词，使故事“有味道”。
适合：语言基础较好，但表达单调、缺乏细节和个性的学生。
角色扮演采访法
两人一组，一人扮演记者，一人扮演“经历者”。记者必须用“How did you feel when...?”提问，经历者必须用过去时回答。互换角色。
适合：口语表达紧张、需要互动激励、喜欢情境模拟的学生。