定义 描述过去某一特定时刻正在进行的动作，结构为“主语 + was/were + 动词-ing”。
从哪来 建立在“🔵 基础层：How do you feel?”之上，利用该情境中描述当下状态（如 I am happy）的“be动词+形容词/分词”结构，将时间轴从“现在”平移至“过去”。
为什么 英语是“时态语言”，动词形态必须反映时间。当我们需要表达“过去某时正在发生”而非“过去已完成”时，必须借用“进行时”的“be+doing”框架，并将be动词变为过去式（was/were），以在语法形式上锁定“过去”这一时间坐标，同时保留“进行”这一动态特征。
讲法
适合：逻辑型、规则敏感型学生
讲法：时间轴平移法
1. 画一条时间轴，标记“Now”（现在）和“Yesterday 8:00”（过去）。
2. 在“Now”处写：I am eating.（强调be动词am）
3. 在“Yesterday 8:00”处写：I was eating.
4. 提问：动作变了吗？（没变，还是eating）什么变了？（be动词从am变成了was）
5. 结论：过去进行时 = 现在的进行时 + be动词变过去式。
讲法
适合：故事型、语境依赖型学生
讲法：电影暂停键法
1. 描述一个场景：昨天晚上8点，你正在看电视。
2. 突然电话响了，你接电话。
3. 问：接电话前，你在做什么？
4. 引导：不是“看了”（watched，已完成），而是“正在看”（was watching，进行中）。
5. 类比：就像电影播放到第8分钟时按了暂停键，画面定格在“正在看”的状态。
讲法
适合：视觉型、对比记忆型学生
讲法：颜色编码对比法
1. 列出三组句子，用不同颜色标记be动词：
- 一般现在时：I
am happy. (蓝色)
- 一般过去时：I
was happy. (红色)
- 过去进行时：I
was watching TV. (红色+绿色doing)
2. 强调：红色代表“过去”，绿色代表“进行”。
3. 口诀：过去进行时，红be绿ing不能少。