定义 根据生活经验，结合长度、质量、时间等单位的实际大小，对物体或事件进行合理数值估计。
从哪来 本节为起点，无前置知识点。
为什么 估测是连接抽象单位符号与具体生活经验的桥梁。学生通过“选单位”这一决策过程，必须调用对“1米”、“1千克”、“1秒”等基准量的直观感知。若单位选择不当（如用厘米量操场），数值会极大或极小，违背常理。因此，选对单位是建立量感、验证估测结果合理性的核心逻辑。
讲法
生活实物锚点法
适合
具象思维强、依赖视觉和触觉的学生。
教师出示实物（如粉笔、课桌、鸡蛋），让学生先用手比划或掂量，再提问：“如果让你估测它的长度/重量，你会用毫米、厘米、分米、米，还是千米？为什么？”引导学生建立“小物体用小单位，大物体用大单位”的直觉，强调单位是“尺子”，尺子要匹配物体大小。
讲法
极端对比排除法
适合
逻辑推理能力强、喜欢找规律的学生。
给出一个数值（如“5”），让学生尝试填入不同单位（5毫米、5厘米、5米、5千米），并描述每种情况下的画面。例如：“5毫米的铅笔头？”“5千米的铅笔？”通过荒谬感的对比，排除不合理选项，从而锁定正确单位。这种方法训练学生通过“结果反推前提”的逻辑。
讲法
身体参照系构建法
适合
运动感强、善于利用自身经验的学生。
让学生测量自己的“身体尺”：一拃大约15厘米，一步大约50厘米，心跳一次大约1秒。然后让学生用身体去“量”教室、操场或时间。例如：“从讲台到门口大约几步？每步50厘米，总共多少厘米？换算成米是多少？”将抽象单位转化为身体动作，增强估测的准确性。