定义 用0时到24时之间的一位或两位数表示一整天的时刻，不区分上午、下午或晚上。
从哪来 本知识点是三年级时间单元的新起点，不依赖图谱中记录的前置知识点，直接基于学生对“一天有24小时”的生活常识及“12时计时法”的初步感知进行构建。
为什么 因为地球自转一周是24小时，而普通钟表盘面只有12个数字，导致一天中会出现两次“1点”、“2点”等。为了避免混淆，必须引入一个连续计数的系统。24时计时法将一天看作一个完整的0-24的数轴，上午0-12时保持不变，下午和晚上的时刻在12的基础上加上12（即时针第二圈走过的时间），从而实现了时刻的唯一性和连续性，便于计算时间间隔和排序。
生活情境法
播放一段包含新闻联播（19:00）和早晨新闻（07:00）的视频片段，让学生对比电视屏幕上的时间显示与钟表指针位置。
适合：视觉型学习者，对抽象数字转换困难，需要直观生活经验支撑的学生。
数轴推导法
画一条0到24的数轴，标记12为中午。让学生模拟时针走第一圈（0-12）和第二圈（12-24），理解下午1时对应数轴上的13，下午2时对应14，以此类推。
适合：逻辑型学习者，喜欢探究规律，对“为什么加12”有强烈好奇心的学生。
身体律动法
全班起立，老师报出12时计时法的时间，学生若听到“下午/晚上”，则原地转一圈并大声报出对应的24时计时法数字（如老师报下午3点，学生转圈后报15）。
适合：动觉型学习者，注意力容易分散，需要通过肢体动作强化记忆的学生。