定义 物体因发生弹性形变而产生的，试图恢复原状并作用于接触物体的力。
从哪来 建立在“质量概念”之上。理解质量是物体所含物质的多少，才能区分“物体本身属性”与“物体间相互作用”，从而理解弹力是物体间因形变产生的相互作用力，而非物体固有属性。
为什么 物质由分子组成，分子间存在引力和斥力。当物体受到外力挤压或拉伸时，分子间距改变，平衡被打破。若形变在弹性限度内，分子间作用力会驱使物体恢复原状，这种恢复趋势在宏观上表现为对接触物体施加的弹力。
生活体验法
让学生用力按压弹簧或拉伸橡皮筋，松手后观察其恢复原状的过程。强调“你压它，它顶你；你拉它，它拽你”。
适合：形象思维强、对抽象概念理解困难、喜欢动手操作的学生。
微观模型法
用两个小球中间连一根弹簧模拟分子间作用。当两球靠近，弹簧被压缩，产生向外的推力；当两球远离，弹簧被拉伸，产生向内的拉力。
适合：逻辑思维强、喜欢探究本质、对微观世界感兴趣的学生。
受力分析对比法
对比“重力”（无需接触，源于质量）和“弹力”（必须接触且形变）。通过画出静止在桌面上的书本，分析书受重力向下，桌面对书的支持力（弹力）向上，强调弹力是“接触力”。
适合：概念混淆、容易将重力与弹力混淆、需要建立清晰受力框架的学生。