定义 物体保持原来运动状态不变的性质，即不受外力或受平衡力时，静止者恒静止，运动者恒匀速直线运动。
从哪来 建立在“1. 力的认识”之上。需先明确力是改变物体运动状态的原因，从而反推出不受力时运动状态不变，即惯性。
为什么 牛顿第一定律指出，力不是维持物体运动的原因，而是改变物体运动状态的原因。既然力只负责“改变”，那么当没有外力干预（或合力为零）时，物体没有理由改变其当前的速度（包括大小和方向），因此会保持原有的静止或匀速直线运动状态。这种“保持”的本性就是惯性。
生活类比法
适合
形象思维强、抽象逻辑较弱的学生。
用“公交车急刹车”做类比。想象你坐在车里，身体像一块“懒肉”，不想跟着车一起停。车停了，你的脚被地板摩擦力拽住了，但上半身还想往前冲，所以你会向前倾倒。强调“惯性是物体本身的属性，跟它想不想动无关，它只是‘懒得变’”。
逻辑推导法
适合
逻辑严密、喜欢因果链条的学生。
从“力是改变运动状态的原因”出发。如果物体运动状态改变了（速度变快、变慢、转弯），那一定有合力。反之，如果合力为零，运动状态就不变。这种“不变”不是因为它有力气维持，而是因为没有力去破坏它。惯性就是物体抵抗运动状态改变的能力。
实验反证法
适合
动手能力强、喜欢探究的学生。
做“小车从斜面滑下”实验。在毛巾、棉布、木板上，小车滑行距离不同。引导思考：如果表面绝对光滑，没有摩擦力，小车会停下来吗？不会。它会一直滑下去。这说明运动不需要力来维持，停下来是因为有阻力。去掉阻力，物体就保持原状，这就是惯性。