定义 物体因发生弹性形变而具有的能量，形变越大，弹性势能越大。
从哪来 它建立在2. 机械效率之上。在分析机械做功与能量转化时，需理解能量守恒与损耗，从而引出储存于形变物体中的弹性势能作为能量的一种形式。
为什么 力对物体做功会改变物体的能量。当外力拉伸或压缩弹性物体时，力在位移方向上做功，这部分功没有转化为动能（假设缓慢形变），而是转化为物体内部粒子间相对位置改变所储存的能量。一旦外力撤去，物体恢复原状，内部粒子间的作用力反向做功，将储存的能量释放出来，表现为对外做功的能力，这就是弹性势能。
生活体验法
让学生用力拉橡皮筋，感受拉力随长度增加而变大，松手后橡皮筋飞出去。强调“拉得越长，飞得越远”，说明储存的能量越多。
适合：形象思维强、对抽象公式恐惧、需要直观感知的学生。
类比弹簧秤法
展示弹簧秤，指针偏转越大，说明弹簧形变越大。解释弹簧秤读数（力）与伸长量的关系，进而说明形变程度决定了储存能量的多少。
适合：逻辑清晰、喜欢通过仪器读数建立定量关系的学生。
微观结构法
用两个小球中间夹一根弹簧模拟分子间作用力。拉伸时，小球间距变大，弹簧被拉长，需要克服引力做功；压缩时，间距变小，弹簧被压缩，需要克服斥力做功。这种“抵抗”过程积累了能量。
适合：空间想象力强、喜欢探究微观机制、思维深入的学生。