定义 改变物体内能的两种方式：做功（机械能与内能转化）和热传递（内能的转移）。
从哪来 建立在“功的定义”、“做功的两个必要因素”以及“机械效率”之上。理解做功需要力和位移，且机械能可以转化，是理解“做功改变内能”的前提。
为什么 内能是微观粒子动能和势能的总和。
1. 做功：宏观物体运动（机械能）通过摩擦、压缩等过程，转化为微观粒子的无规则运动（内能），本质是能量形式的转化。
2. 热传递：高温物体分子运动剧烈，低温物体分子运动平缓，接触后通过碰撞将能量从高温传向低温，本质是能量的转移。
两者都能改变内能，但物理本质不同：一个是“变”，一个是“移”。
类比法：银行账户模型**
* **适合学生
抽象思维较弱，喜欢生活化类比的学生。
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内容：把内能比作“银行存款”。
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热传递：像“转账”，钱从A账户转到B账户，总钱数（系统总能量）不变，只是位置变了。
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做功：像“工资收入”或“消费支出”，通过劳动（做功）把钱赚进来（机械能变内能），或者花钱出去（内能变机械能），是能量的来源或去向。
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关键点：转账不产生新钱，劳动产生新钱。
实验演示法：空气压缩引火仪**
* **适合学生
视觉型学习者，对实验现象敏感的学生。
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内容：
1. 展示快速下压活塞，硝化棉燃烧。问：谁给了硝化棉能量？（活塞/机械能）。怎么给的？（压缩气体做功）。
2. 对比：把烧红的铁块放入水中，水变热。问：谁给了水能量？（铁块）。怎么给的？（直接接触，无宏观位移）。
3.
结论：前者有宏观运动（做功），后者无宏观运动（热传递）。
微观粒子碰撞法**
* **适合学生
逻辑思维强，喜欢探究本质的高阶学生。
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内容：
* 内能 = 分子动能 + 分子势能。
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做功：宏观力迫使分子间距改变或速度改变（如压缩气体，分子被挤压，势能/动能增加）。这是外力直接干预微观状态。
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热传递：高温分子速度快，撞击低温分子，传递动量。这是微观粒子间的“接力赛”，没有外力直接干预，只是内部重新分配。