定义 利用电磁感应原理，通过镇流器产生高压点亮灯管，并限制电流维持正常发光。
从哪来 本节为高二物理第1讲起点，无前置知识点记录。
为什么 日光灯管内的水银蒸气在常温下导电性极差，需要极高的电压（约600V-1000V）才能击穿气体形成导电通路。一旦气体被击穿导电，其电阻会迅速降低，若直接接在220V电源上，电流会急剧增大导致灯管烧毁。因此，必须依靠镇流器在启动瞬间利用自感现象产生高压，并在正常工作时利用电感特性限制电流。
讲法
类比法：高压点火与限流阀门
适合
形象思维强、对抽象电路概念感到困难的学生。
将启动过程比作“打火机点火”：普通电压像火柴，点不燃煤气（灯管气体），需要高压电火花（镇流器自感高压）才能点燃。将正常工作比作“水龙头限流”：一旦煤气通了（气体导电），水流（电流）会很大，必须装一个阀门（镇流器）来限制流量，防止管道（灯管）爆裂。
逻辑推导法：电路状态分析**
适合**逻辑思维强、擅长电路分析**的学生。
分两步分析电路状态：
1. **启动阶段
开关断开瞬间，镇流器（电感线圈）中电流突变，产生很高的自感电动势 $E = L \frac{\Delta I}{\Delta t}$，叠加在电源电压上，形成高压加在灯管两端，击穿气体。
2.
工作阶段：灯管气体导电，电阻变小。此时镇流器串联在电路中，利用电感线圈对交流电的阻碍作用（感抗 $X_L = 2\pi f L$），起到降压限流作用，保证灯管在额定电流下工作。
讲法
实验演示法：观察与现象关联
适合
动手能力强、喜欢通过实验理解原理的学生。
现场拆解一个旧日光灯，展示镇流器、启辉器、灯管结构。
1. 演示：闭合开关，观察启辉器跳动（双金属片受热弯曲接触，冷却断开）。
2. 关联：解释启辉器断开瞬间，镇流器产生高压。
3. 验证：用手触摸镇流器，感受其发热（说明有电流通过且存在能量损耗/限流作用），对比直接短接电源的危险性，理解镇流器的必要性。