定义 不同物质相互接触时，彼此进入对方的现象，本质是分子永不停息的无规则运动。
从哪来 本节为高二物理热学部分起点，无前置知识点依赖，直接基于宏观现象引入微观解释。
为什么 宏观上看到的“混合”并非外力搅拌所致，而是微观粒子热运动的结果。
1. 分子动理论基础：物质由大量分子组成，分子在永不停息地做无规则运动（热运动）。
2. 随机性导致净迁移：虽然单个分子运动方向随机，但在浓度梯度存在时，单位时间内从高密度区向低密度区运动的分子数多于反向运动数，宏观上表现为物质从高浓度向低浓度的净迁移。
3. 能量驱动：温度越高，分子平均动能越大，运动越剧烈，扩散越快。这是统计规律，而非个别分子的定向运动。
实验演示法
适合
直观型、感性思维强的学生。
操作：在烧杯中注入清水，沿器壁缓慢注入一滴红墨水，静置观察。
引导：强调“静置”排除对流干扰，让学生亲眼看到颜色逐渐均匀。提问：“没有搅拌，为什么最后整杯水都红了？”引出分子自发的运动。
类比推理法
适合
逻辑型、抽象思维强的学生。
类比：将分子比作在拥挤舞池中随机跳舞的人群。
引导：假设舞池左侧人多（高浓度），右侧人少（低浓度）。每个人随机移动，但统计上，从左侧移到右侧的人必然多于从右侧移到左侧的人（因为左侧基数大）。最终两侧人数趋于平衡。强调这是统计结果，不是每个人都有目的地往右走。
对比辨析法
适合
易混淆概念、需要厘清边界的学生。
对比：扩散 vs 对流 vs 机械运动。
引导：
1. 扩散：微观分子运动，无需外力，任何状态下（固、液、气）均可发生。
2. 对流：宏观流体流动，需要外力或温差驱动，仅发生在流体中。
3. 机械运动：宏观物体位置变化。
结论：扩散是分子层面的，对流是宏观层面的，二者本质不同。