定义 物体由于运动或处于一定高度而具有的能量，即动能与重力势能（或弹性势能）的总和。
从哪来 建立在 6.2 等效法 之上。通过等效替代思想，将复杂的“力-位移”做功过程等效为状态量（能量）的变化，从而简化对机械运动过程的分析。
为什么 机械能守恒的本质是能量转化的守恒。当只有重力或弹力做功时，系统内动能与势能相互转化，但总量不变。这源于牛顿第二定律与功的定义推导：$W_{合} = \Delta E_k$，若 $W_{合} = W_G + W_{弹}$，则 $\Delta E_k + \Delta E_p = 0$，即 $E_{机}$ 守恒。引入机械能概念，是为了用“状态量”的变化替代“过程量”的计算，降低解题复杂度。
能量视角法
强调“守恒”与“转化”。
适合：逻辑抽象能力强，喜欢寻找不变量的学生。
讲解要点：先定义系统，再判断受力做功情况。若只有重力/弹力做功，直接列 $E_{k1} + E_{p1} = E_{k2} + E_{p2}$。重点在于选取零势能面，强调势能是相对的，但机械能变化量是绝对的。
功能关系法
强调“做功”与“变化”。
适合：擅长受力分析，对“力”的直觉较强的学生。
讲解要点：从 $W_{合} = \Delta E_k$ 出发，拆解 $W_{合}$。若除重力外还有其他力做功，则 $W_{其他} = \Delta E_{机}$。这种方法不依赖“守恒”，适用范围更广，能自然过渡到非保守力做功的情况。
极限与特例法
强调“边界”与“验证”。
适合：空间想象力好，喜欢通过极端情况检验结论的学生。
讲解要点：利用
6.3 极限法，分析物体在最高点、最低点或速度为零时的状态。例如，在竖直圆周运动最高点，若速度最小，机械能最小；若初速度极大，机械能极大。通过比较不同初速度下的机械能，判断能否通过某点，直观理解能量对运动轨迹的约束。