定义 物体运动轨迹的实际长度，是标量，只有大小没有方向，单位通常为米（m）。
从哪来 本节为高一物理运动学起点，无前置知识点依赖，直接基于初中数学中“长度”概念及生活常识构建。
为什么 路程反映的是“经历了多少距离”，而非“位置改变了多少”。在物理中，我们需要区分“过程量”和“状态量”。位移描述位置变化（矢量），而路程描述运动轨迹的累积长度（标量）。之所以单独定义路程，是因为在计算摩擦力做功、汽车里程表读数、或物体沿复杂路径运动时，必须知道实际走过的长度，而位移无法提供这一信息。例如，绕操场跑一圈，位移为零，但路程为周长，这体现了两者物理意义的本质区别。
生活类比法
适合
形象思维强、抽象概念薄弱的学生。
拿出手机地图或导航软件，输入起点和终点。展示“直线距离”（对应位移大小）和“导航预估路程”（对应路程）。让学生观察：如果走直线穿墙（假设可能），距离最短；如果绕路走街道，距离变长。强调：路程就是导航里那个“预计行驶多少公里”，它是车轮滚过的总长度，不管你怎么绕，只要路没断，累加起来的数值就是路程。
数学轨迹法
适合
逻辑严密、擅长数学推导的学生。
引入参数方程或几何轨迹概念。定义物体在 $t$ 时刻的位置矢量为 $\vec{r}(t)$。路程 $S$ 定义为位置矢量微分模长的积分：$S = \int_{t_1}^{t_2} |\frac{d\vec{r}}{dt}| dt = \int_{t_1}^{t_2} v dt$（其中 $v$ 为速率）。通过对比位移 $\Delta \vec{r} = \vec{r}(t_2) - \vec{r}(t_1)$，指出位移是矢量差，而路程是标量积分。用折线运动举例：从A到B再到C，路程是 $|AB| + |BC|$，位移是 $\vec{AB} + \vec{BC}$。强调路程永远大于等于位移的大小（三角不等式）。
实验测量法
适合
动手能力强、喜欢探究的学生。
准备一根细绳和一个卷尺。让一名学生沿教室地面走一个不规则路径（如“8”字形）。另一名学生用细绳紧贴地面跟随其路径，标记起点和终点，然后拉直细绳测量长度。这个长度就是路程。接着，用卷尺直接测量起点和终点的直线距离（位移大小）。对比两个数据，让学生直观感受到：无论路径多曲折，路程都是“铺在地上的绳子长度”，而位移只是“两端点的距离”。