定义 指青少年在身心剧变中，面对自我同一性确立、同伴关系重构及社会角色适应时的心理冲突与行为调适过程。
从哪来 建立在“二、中学生活的意义”对成长价值的认知、“核心价值内化”对道德规范的认同，以及“三、角色变化”中从儿童向准成人过渡的身份转换基础之上。
为什么 青春期是个体从“依赖”走向“独立”的关键断裂带。生理成熟快于心理成熟，导致自我意识高涨但能力尚弱；同时，家庭权威减弱，同伴群体成为主要参照系。这种“心理断乳”使得个体必须在旧有的家庭规则与新的社会期待之间寻找平衡，若缺乏有效引导，极易产生认知失调或行为偏差。