定义 指个体在道德与法律层面，主动履行对自己生命、健康、名誉及发展应尽的责任。
从哪来 建立在“3.2 权利义务一致性的体现”之上，即权利与义务相统一，享有权利必须履行相应义务。
为什么 权利与义务是相互依存、不可分割的。对自己负责不仅是道德自律的要求，更是法律赋予公民的基本义务。只有履行对自己负责的义务（如维护身心健康、遵守纪律），才能稳固地享有生存权、发展权等权利。若只索取权利而不履行自我管理的义务，最终会损害自身权益，导致权利落空。
案例对比法
展示两个学生案例，A按时作息、坚持锻炼，B熬夜游戏、忽视健康。对比两人长期的身体状态和学习效率。
适合：感性思维较强、需要直观后果刺激以建立行为边界的初中生。
逻辑推导法
从“权利”出发，列举学生享有的受教育权、生命健康权，反向追问“为了保住这些权利，你必须做什么？”，推导出对自己负责的具体义务。
适合：理性思维较强、喜欢逻辑链条、对抽象概念理解能力较好的学生。
角色代入法
假设学生是“自己人生的CEO”，公司（身体/学业）出现亏损（生病/挂科），分析作为CEO应承担哪些管理责任，将抽象责任具象化为管理行为。
适合：自我意识较强、喜欢自主管理、对“责任”一词有抵触情绪的学生。