定义 个体对自身存在、特征、能力及情感状态的觉察、评价与接纳的心理倾向。
从哪来 本节为初一道德与法治课程起点，无前置知识点，基于学生进入初中后自我意识觉醒的生理心理基础直接展开。
为什么 初一学生处于青春期初期，生理变化剧烈而心理尚未成熟，导致“理想自我”与“现实自我”冲突。若缺乏正确的自我认知态度，易产生自卑或自负，影响人际交往与学业发展。建立客观、接纳的自我认知态度，是构建健康人格、适应新环境及实现自我发展的基石。
情境代入法
播放一段初中生因外貌焦虑或成绩波动而情绪崩溃的短视频，引导学生讨论“如果我是他，我会怎么想”。
适合：感性较强、共情能力好、对人际关系敏感的学生。
对比分析法
展示两组数据，一组是“他人眼中的我”，一组是“我眼中的我”，让学生找出差异并分析原因，引出“全面看待自己”的重要性。
适合：理性思维强、喜欢逻辑分析、对抽象概念接受度高的学生。
体验活动法
开展“优点轰炸”小组活动，每人坐在中间，组员轮流说出他的一个优点，最后由本人总结感受，体验被接纳和自我肯定的过程。
适合：性格内向、自信心不足、需要正向情感激励的学生。