定义 指个体利用互联网平台建立社交联系，需警惕虚拟身份伪装及隐私泄露风险的行为。
从哪来 基于“四、认识自己的途径、自我认知态度、自我完善品质”。学生需先通过现实互动建立稳固的自我认知，才能在网络中保持清醒，不因虚拟评价而迷失自我。
为什么 网络具有匿名性、即时性和去抑制性，导致“去个性化”效应，使人容易放纵情绪或轻信他人。若缺乏清晰的自我边界（源自自我认知），极易在虚拟社交中混淆现实与虚拟，导致隐私泄露、网络诈骗或心理依赖，损害身心健康。
情境模拟法
设计“网友借钱”或“索要照片”的对话脚本，让学生扮演受害者，体验被诱导的过程。
适合：感性较强、缺乏社会经验、容易轻信他人的学生。
案例对比法
展示两个真实案例，一个因网络交友成功拓展视野，一个因泄露隐私遭受网暴。对比两者的关键差异（是否核实身份、是否保护隐私）。
适合：理性思维较强、喜欢逻辑分析、对抽象概念理解困难的学生。
技术揭秘法
简要讲解IP地址、数据追踪原理，说明“匿名”只是假象，平台掌握所有数据，打破“网上没人知道我是谁”的错觉。
适合：对科技感兴趣、喜欢探究原理、自信心较强且容易高估自己判断力的学生。