定义 指一年级学生在暑假期间，围绕作息、学习、运动及社交制定的具体生活计划与执行策略。
从哪来 建立在“二、社会性发展”与“四、实践与评估”之上。社会性发展提供自我管理的心理基础，实践与评估提供制定计划并检验结果的行动框架。
为什么 一年级学生处于从“他律”向“自律”过渡的关键期。暑假缺乏学校的外部强制约束，若缺乏自主安排能力，易导致作息紊乱和习惯退化。通过制定并执行生活安排，学生将“社会性发展”中的自我意识转化为具体的行为控制，并在“实践与评估”中体验“计划-执行-反馈”的闭环，从而内化时间管理意识，为后续独立生活打下基础。
情境模拟法
设定“我是小小管家”情境，让学生扮演家长或孩子，模拟一天24小时的分配。
适合：具象思维强、喜欢角色扮演、对抽象时间概念模糊的学生。
对比分析法
展示两张暑假照片，一张是“无序混乱”（玩具满地、熬夜看电视），一张是“有序充实”（书桌整洁、运动出汗）。引导学生观察差异，讨论哪种生活更舒服、更有成就感。
适合：观察力强、喜欢通过视觉对比获取信息、逻辑性较强的学生。
清单勾选法
提供一份包含“必做项”（如阅读、运动）和“选做项”（如兴趣班、旅行）的暑假清单，让学生亲手勾选并排序，制作成可视化的“暑假地图”。
适合：动手能力强、喜欢结构化任务、需要具体操作反馈的学生。