定义 日食是月球挡住太阳光，月食是地球挡住太阳光，两者都是天体遮挡现象。
从哪来 本节为起点，无前置知识点，直接基于生活观察与科学常识引入。
为什么 因为光沿直线传播，当不透明天体运行到光源与观察者之间时，会形成影子。日食是月球进入地球本影或半影区（实际是月球影子落在地球上），月食是地球影子落在月球上。本质是“遮挡”与“影子”的几何关系。
讲法
适合视觉型、喜欢直观演示的学生
用手电筒（太阳）、乒乓球（地球）、网球（月球）做模拟实验。让学生手持网球绕乒乓球转动，观察何时网球影子落在乒乓球上（日食），何时乒乓球影子落在网球上（月食）。强调“谁挡谁”和“影子落在谁身上”。
讲法
适合逻辑型、喜欢推理的学生
从“影子”概念切入：你站在路灯下，影子在你身后。如果月亮站在你和太阳之间，你的影子会落在月亮上吗？不会，是月亮的影子落在你身上（日食）。如果地球站在你和太阳之间，你的影子会落在地球上吗？不会，是地球的影子落在月亮上（月食）。用“位置关系”推导结果。
讲法
适合故事型、喜欢情境代入的学生
讲“三兄弟排队”故事：太阳是老大（发光），地球是老二（大个儿），月球是老三（小个儿）。老三跑到老大和老二中间，老二就看不见老大了（日食）；老二跑到老大和老三中间，老三就看不见老大了（月食）。用角色关系记忆遮挡顺序。