定义 变异是生物体遗传物质或表现型的改变，进化是种群基因频率随时间的定向改变。
从哪来 本知识点建立在 5.5 基因与性状的关系 之上，理解基因如何决定性状及变异如何影响性状表达是理解进化的基础。
为什么 生物个体存在差异（变异），这些差异若由遗传物质改变引起则可遗传。在自然选择作用下，适应环境的变异个体生存和繁殖机会更多，其基因在种群中比例增加，导致种群基因频率发生定向改变，即进化。
讲法
适合：逻辑推理能力强、喜欢抽象概念的学生
从“基因频率”这一核心概念切入。先复习5.5中基因型与表现型的关系，再引入种群概念。强调进化不是个体层面的，而是种群层面的。通过数学模型（哈迪-温伯格平衡）展示在没有突变、选择、迁移等干扰下基因频率保持不变，从而反推任何偏离平衡的因素（如自然选择）都会导致基因频率改变，即进化。
讲法
适合：形象思维强、对故事和案例感兴趣的学生
使用“长颈鹿脖子变长”的经典案例进行辨析。先讲拉马克的“用进废退”（不可遗传），再讲达尔文的自然选择（可遗传变异+环境筛选）。结合5.5知识，说明脖子长短由基因控制，变异产生不同脖子长度的个体，食物短缺时，长脖子个体存活率高，繁殖多，后代中长脖子基因比例上升。强调“变异是不定向的，自然选择是定向的”。
讲法
适合：动手能力强、喜欢实验探究的学生
设计模拟实验。用不同颜色的珠子代表不同等位基因（如A和a），模拟一个种群。随机抽取珠子配对形成个体（模拟5.5中的基因型），然后人为移除部分珠子（模拟自然选择，如移除所有aa个体），重新计算剩余珠子中A和a的比例。让学生观察基因频率的变化，直观理解进化是基因频率的改变。