定义 将个人真实生活经历与情感，转化为文字表达，使习作内容具体、真实且富有感染力。
从哪来 建立在“四、想象作文基础”之上。想象是虚构的翅膀，而生活体验是落地的根基，学生需从“编故事”过渡到“写真事”。
为什么 一年级学生抽象思维能力弱，但具象感知强。若只教“怎么写”（句式、修辞），学生往往无话可说或胡编乱造。通过迁移生活体验，能解决“写什么”的核心难题，让语言有源头活水，避免空洞说教。
讲法
“照片回忆法”。
适合：视觉型、记忆型学生。
让学生带一张家庭照片或玩具，指着它说：“这是谁？我们在哪？当时我在做什么？心里感觉怎么样？”引导其按“人-事-情”顺序口述，再记录关键词。
讲法
“五感侦探法”。
适合：感知敏锐、细节控学生。
设定情境（如吃西瓜），要求学生调动眼、耳、鼻、舌、身，找出三个最明显的感觉（如：红色的瓤、甜甜的汁、凉凉的皮），并尝试用“像……一样”的比喻句描述。
讲法
“情绪温度计法”。
适合：情感丰富、内向或表达困难学生。
画一个温度计，标出“开心、难过、生气、害怕”。让学生选择一种情绪，回忆最近一次发生的事，重点描述当时的身体反应（如：脸红了、手抖了、想哭了），以此带动叙事。