定义 能量从一种形式转变为另一种形式，或从一个物体转移到另一个物体的过程。
从哪来 本节为高二物理第1讲起点，图谱中未记录前置知识点，故基于物理学科基础概念直接引入。
为什么 根据能量守恒定律，能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，在转化或转移的过程中，能量的总量保持不变。因此，能量转化是自然界中普遍存在的现象，是理解物理过程的核心视角。
生活实例法
以“手机充电”为例，讲解电能转化为化学能（电池储存），再在放电时化学能转化为电能，最终转化为光能和热能（屏幕显示、发热）。
适合：对抽象概念感到困难，更擅长通过具体生活经验建立联系的学生。
机械能视角法
从“自由落体”入手，分析物体下落过程中高度降低（重力势能减少）速度增加（动能增加），明确这是重力势能向动能的转化，强调转化过程中的定量关系。
适合：力学基础较好，喜欢从运动学和动力学角度理解物理过程的学生。
系统边界法
引入“系统”概念，区分系统内部能量转化（如摩擦生热）与系统间能量转移（如热传递），强调能量转化总是伴随着做功或热传递，且总能量守恒。
适合：逻辑思维强，喜欢从宏观系统角度分析问题，对概念边界敏感的学生。