定义 物体保持原有运动状态（静止或匀速直线运动）不变的性质，是物体的固有属性，与受力无关。
从哪来 本知识点建立在 3.1 共点力平衡 之上。通过理解“合力为零时物体保持静止或匀速直线运动”，反向推导得出：物体之所以能维持这种状态，是因为其内部存在一种抵抗状态改变的属性，即惯性。
为什么 根据牛顿第一定律，力不是维持物体运动的原因，而是改变物体运动状态的原因。既然力是改变状态的外因，那么物体自身必然存在一种“抵抗改变”的内因。这种内因就是惯性。它解释了为什么撤去外力后，物体不会立即停止，而是试图保持原来的速度。
讲法
生活经验类比法
适合：形象思维强、对抽象概念感到困难的学生
利用“公交车急刹车人前倾”和“急加速人后仰”的例子。告诉学生：你的脚随车动了，但你的上半身因为“懒”（惯性），还想保持原来的静止或运动状态，所以身体会倾斜。强调惯性就像物体的“脾气”，越重（质量大）脾气越大，越难改变。
讲法
逻辑反证法
适合：逻辑思维强、喜欢探究因果关系的理科型学生
提问：如果物体没有惯性，当车突然停下时，人应该立刻停下吗？如果立刻停下，意味着什么？意味着不需要力就能瞬间改变速度，这违背了能量守恒和力的作用效果。因此，物体必须有一种“保持原状”的趋势来抵抗这种突变，这就是惯性。
讲法
质量-惯性定量关联法
适合：数学基础好、喜欢量化分析的学生
引入质量 $m$ 作为惯性大小的量度。对比推动空购物车和装满货物的购物车，发现后者更难加速或减速。结论：质量越大，惯性越大，改变其运动状态所需的力就越大。将定性概念转化为半定量的物理量理解。