定义 指学生在行动后回顾过程、分析结果，并据此调整行为或认知的思维活动。
从哪来 建立在“四、自我认知启蒙”与“一、规则意识深化”之上，将内在认知与外在规则结合，形成闭环。
为什么 一年级学生思维具象且易冲动，仅靠“做”无法内化经验。通过反思，能将零散的行为体验转化为有序的认知结构，实现从“被动遵守”到“主动优化”的跨越，这是道德行为自动化的关键机制。
故事复盘法
讲述一个“小明打翻牛奶后先哭后擦”的故事，引导学生找出“哭”和“擦”哪个有用，为什么。
适合：形象思维强、喜欢听故事、逻辑抽象能力较弱的一年级新生。
身体体验法
让学生尝试用左手写字，体验困难后，问“如果右手受伤了，你会怎么想？下次怎么练？”
适合：好动、坐不住、需要通过肢体感受来理解抽象概念的学生。
情绪温度计法
画出“开心-难过”温度计，让学生标记做某事前后的情绪变化，并说出“什么让温度变了”。
适合：情感丰富、对情绪敏感、需要情感共鸣来驱动理性思考的学生。